Diario de moko 13, 22 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 15,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:

1403 kcal

Grasa: 72,22g | Prot: 46,44g | Carbh: 145,85g. Desayuno: Watermelon , Pineapple , Brownie, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Firehouse Subs Meatballs - Medium Sub Meats. Cena: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. más...

2085 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Two days off the candy dishes now 😝

22 sep. 23 por el miembro: moko 13


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