5:00 体重62.4kg 体脂肪率22.2% 筋肉量46.1kg
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 133,16g | Prot: 97,81g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. Cena: 生卵, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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