Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2998 kcal
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Grasa: 117,21g | Prot: 185,40g | Carbh: 302,29g.
Desayuno: Milpa Real Totopos de Maiz, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Birria, Oreo Oreo, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate. Almuerzo: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Aguacate, Huevo, Kaporo Aceite de Cacahuate, Pulpa Negra. Cena: Alpura Alpura PRO, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Subway Galleta, Victoria Cerveza, Subway Galleta, Zarzamora, Frambuesas, HEB Blueberries, HEB Frutos Rojos, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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