Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 116,63g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Tamizado, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Borraja, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Cebollas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Patata, HiperDino Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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