Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 77,59g | Prot: 74,74g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fried Egg , Fruit Salad, Bacon, Johnsonville Sausage Patty, Plain French Toast, Plain Pancakes. Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Cooked Pumpkin, Libby's 100% Pure Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Ikea Blueberry Cake, Peach. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|