Diario de ale-sanjuanva, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1168 kcal Grasa: 52,50g | Prot: 42,65g | Carbh: 137,78g.   Desayuno: Pineapple, Carrots, Beets, Cucumber (with Peel), D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Banana. Almuerzo: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Blueberries , Raspberries , Blackberries , Yoplait Griego Bajo en Grasa, AdeS Leche de Soya, Great Value Avena, Cooked Cactus (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Mexican Style Stewed Potatoes (Papas Guisadas), Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero. Cena: El Fogoncito Taco al Pastor. más...
1625 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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