Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 153,94g | Carbh: 189,29g.
Desayuno: Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value Sardines in Water, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, White Grapes, Wal-Mart Fresh Pineapple. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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