Diario de moko 13, 25 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:

1143 kcal

Grasa: 64,88g | Prot: 43,68g | Carbh: 96,34g. Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Cena: Spinach, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Butter Popcorn, Farm Stand Apple Cider Donut. más...