Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 69,66g | Prot: 215,58g | Carbh: 70,61g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Café, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia. Almuerzo: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Espinacas, Zanahoria Cocida, Brócoli, Pechuga de Pollo. Cena: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Don't Worry Merengues Light, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). más...
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Perdiendo 8,0 kg a la Semana
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