Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 195,32g | Carbh: 288,86g.
Desayuno: Alpura Alpura PRO, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , HEB Frutos Rojos, Nestlé Cereal Carlos V, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, Bistec de Res, La Huerta Guarnición de Verduras, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía . Almuerzo: 7 Select (7 Eleven) Chicharrón Botanero. Cena: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Choco Krispis, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Zarzamora, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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