Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 77,74g | Prot: 72,17g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur Griego Natural, Miel, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Cocido, Hacendado Guacamole, Pan Blanco. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nachos, HiperDino Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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