Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 87,83g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: EVOS Cheddar Cheese Slice, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Butter (Salted) , Apples , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cantaloupe Melons , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Pistachio Nuts, Kroger Mozzarella String Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
|
|
3499 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|