Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 96,84g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Quotidien Colágeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Queso Mozzarella (Semi Descremado), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Cristal Aceite Vegetal Comestible , Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Bistec de Res. Cena: Arándanos, Valentina Salsa, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Lala Yogurt Griego Natural, Bimbo Pan Blanco (24g), Aguacate, Lala Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Uvas Verdes. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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