Diario de TonyFar, 31 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2015:
1736 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 92,27g | Carbh: 204,20g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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