Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 159,87g | Carbh: 235,88g.
Desayuno: Herbalife Proteina, Hacendado Semillas de Chia, Plátano, DIA Bebida de Avena 0%, Mercadona Copos de Avena, Herbalife Proteina, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax. Almuerzo: Aceite de Oliva, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomate Triturado (Enlatados), RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Hacendado Pasta Integral. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebolla Caramelizada, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Hacendado Sirope de Fresa, DIA Bebida de Avena 0%, Herbalife Mezcla con Proteínas para Cocinar, Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athëlas
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