Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 236,70g | Carbh: 37,31g.
Desayuno: Café, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia. Almuerzo: Aceite Vegetal, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Champiñones, Pechuga de Pollo, Calabaza, Brócoli. Cena: Bistec de Res, Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Café, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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