Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 97,84g | Prot: 115,76g | Carbh: 370,32g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral, Tortillas de Maíz, La Costeña Aderezo de Mayonesa. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Clight Manzana, Valentina Salsa, Frijoles Refritos, Yemina Sopa de Coditos, La Costeña Aderezo de Mayonesa. Cena: Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g), Plátano, Leche (Leche Entera), Azúcar, Café con Leche, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Cuetara Sandwich Junior, Similares Simi Complex. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eljoe69
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