Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 133,27g | Prot: 60,72g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Publix Southern Style Potato Salad. Cena: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Bonefish Grill chilean sea bass 8oz, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Wise Foods Lightly Salted Potato Chips. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RonnieJ617
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