Diario de jorge21894, 01 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015

81 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2015:

1031 kcal

Grasa: 46,40g | Prot: 75,67g | Carbh: 83,78g. Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Toronja (Rosa y Rojo). Almuerzo: Pechuga de Pollo. Cena: HEB Queso Chihuahua Menonita, Leo Cacahuate Salado. Pasa Bocas / Otros: Toronja (Rosa y Rojo). más...

2722 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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