Diario de Davidescriba, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
2469 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 182,44g | Carbh: 338,32g.   Desayuno: Hacendado +Proteínas, Banana, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Felicia Macarrones sin Gluten. Cena: Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nectarinas, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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