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OFF 2900 KCAL
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 96,67g | Prot: 212,87g | Carbh: 300,54g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Lidl Pane Integrale, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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