Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 113,00g | Carbh: 205,74g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas Natillas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Patatas Bravas. Cena: Hacendado Nachos, Alesto Higos Secos, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, HiperDino Jamón Serrano, Pan Blanco, Alesto Higos Secos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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