Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 76,95g | Prot: 132,54g | Carbh: 220,97g.
Desayuno: Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%. Almuerzo: Goiko Grill Chipotle, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Ñoquis de Patata. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pan de Molde Integral. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|