Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 166,23g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Almuerzo: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hannaford Top Round Steak. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Glucerna Protein Smart Chocolate Shake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Kroger Canned Pumpkin, Bananas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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