Diario de Davidescriba, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
2304 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 182,24g | Carbh: 264,04g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas. Almuerzo: Mercadona Longaniza de Pueblo Fresca, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado +Proteínas, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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