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Note to self: Remember this is a lifestyle not a race. Every step counts. Keep moving forward, keep mixing it up, and the weight will eventually come off.
Here's to a fantastic, mind and body refreshing weekend. Happy FriYay everyone!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 62,72g | Carbh: 100,76g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almuerzo: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, La Banderita Carb Counter Street Taco, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Trader Joe's Brioche Buns, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lettuce Salad with Tomato. Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows, Honeycrisp Apples, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Happy Friday!!!! Great reminder!!! 👍
06 oct. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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06 oct. 23 por el miembro: Windy Day
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Thanks, i needed to hear that today. you are correct. we will get there.
06 oct. 23 por el miembro: jenjabba
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I did too, jenjabba and yes, we will. :)
06 oct. 23 por el miembro: Windy Day
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06 oct. 23 por el miembro: Diana 1234
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Peso Histórico de Windy Day
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