Diario de Bionici, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1976 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 80,78g | Carbh: 231,02g.   Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Applebee's House Salad, Applebee's House Salad (Dressing Only) - Ranch, Applebee's Breadstick, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Cena: Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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