Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 58,85g | Carbh: 216,70g.
Desayuno: Golden Delicious Apples, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt. Almuerzo: Dijon Mustard, Waitrose Pickled Gherkins, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Cena: Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Galletas Maria Integrales. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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