Diario de Revaudrey, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
913 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 38,63g | Carbh: 160,11g.   Desayuno: Stonyfield Farm Fat Free Plain Yogurt, Kellogg's Raisin Bran. Almuerzo: Whataburger Grilled Veggie Wrap. Cena: Honey, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. más...
2072 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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