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07 oct. 23
Diario de FourWheeldrive, 07 oct. 23
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Down a little more.
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2023:
1685 kcal
Grasa: 66,58g | Prot: 65,84g | Carbh: 186,78g.
Desayuno:
Lucerne Queso Quesadilla Cheese, Rosarita Refried Beans, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas.
Cena:
Macaroni or Pasta Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine .
más...
2643 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Way to go👍🏼
07 oct. 23 por el miembro:
FoodyDuty
Great!!!!
07 oct. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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