Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 90,89g | Prot: 131,44g | Carbh: 270,56g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Plátano. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tomate Frito, Ternera Magra, Hacendado Espaguetis. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aguacate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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