Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 81,99g | Prot: 83,18g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Monissa Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Higos Secos, Hacendado Altramuces. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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