Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 44,58g | Carbh: 77,56g.
Desayuno: Quaker Double Chocolate Muffin. Almuerzo: Hormel Spam Classic, La Banderita Carb Counter Street Taco. Cena: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kinnikinnick Foods Gluten Free Chocolate Chip Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windy Day
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