Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 69,09g | Carbh: 160,59g.
Desayuno: 켈로그사 현미 푸레이크, 믈레코비타 멸균우유. Almuerzo: 새송이버섯, 우둔살, 밥. Cena: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 배추김치, 밥. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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