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Pues al final el desajuste también se ha notado en el peso...
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 134,36g | Carbh: 190,55g.
Desayuno: Lidl Bebida de Avellanas, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax. Almuerzo: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Aceite de Oliva, Lidl Natilla Chocolate Proteinas , DIA Pepinillos en Vinagre, Tomates, Papa Cocida, Lidl Pulpo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Congelados , Herbalife Rebuild Strength, Mercadona Copos de Avena , Plátano, Milbona High Protein Pudding Vainilla. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athëlas
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