Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 89,98g | Carbh: 196,47g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Pan Blanco, Monissa Arroz Tres Delicias. Cena: Alesto Higos Secos, Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, HiperDino Jamón Serrano, Melón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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