Diario de Sparhawk, 09 oct. 23

11.20% grasa
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
2617 kcal Grasa: 86,03g | Prot: 181,19g | Carbh: 275,31g.   Desayuno: Celta Leche Desnatada, Hacendado Pan Avena 35%, Hacendado Aguacate, Celta Leche Desnatada, Hacendado Crepes de Chocolate, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Triple Cheeseburger, McDonald's Mini Mcflurry Oreo. Cena: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Hacendado Patatas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Jungly, Plátano. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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