Diario de Bionici, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1772 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 98,76g | Carbh: 252,36g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Strawberries, Blueberries, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Scallops & Noodles Sesame-Ginger Style. más...
2736 kcal Ejercicio: Golf (en Carro) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos. más...
peso estable



     
 

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