Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 88,66g | Carbh: 156,76g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Pears , Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Private Selection Andouille Smoked Sausage, White Chicken Chili, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets. Cena: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, BelGioioso Mozzarella Balls, Spinach , Pesto Sauce, Publix Carrot Sticks. Pasa Bocas / Otros: Costco Pumpkin Pie, Kraft Cool Whip, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de moko 13
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