Diario de ヤママユガ, 10 oct. 23

4:15
体重63.0kg
体脂肪率21.8%
筋肉量46.7kg
63 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1481 kcal Grasa: 81,19g | Prot: 57,97g | Carbh: 136,02g.   Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 生卵. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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