Diario de balaschovav, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1181 kcal Grasa: 37,57g | Prot: 77,27g | Carbh: 131,64g.   Desayuno: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Globus Ветчина Деликатесная Говяжья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Cena: Помидоры, Магнит Огурцы, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Globus Ветчина Деликатесная Говяжья, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Snaq Fabriq Pancake Caramel. más...
2151 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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