Diario de wannabhealthier, 10 oct. 23

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Listening to …. https://youtu.be/LXSejM0SmoQ?si=OwfQJDXn3kKn8un3 ….it works…

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:

843 kcal

Grasa: 27,64g | Prot: 81,26g | Carbh: 68,67g. Desayuno: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, ISO pure ISO pure Protein powder. Almuerzo: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Meat Loaf Made with Beef, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Holy crap! I don’t envy you one bit! That’s cold! It’s 63 here at 5 am with a high of 71. Summer still sticking around. Have a good one!

10 oct. 23 por el miembro: Sternfan


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