Diario de hobodon (호주부), 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
2484 kcal Grasa: 66,59g | Prot: 108,20g | Carbh: 365,04g.   Desayuno: 열무무침, 깍두기, 맛살, 계란찜, 두부, 김치국, 공기밥. Almuerzo: 쇠고기 미역국, 네이블 오렌지, 코카콜라 콜라 (355ml), 콩나물무침, 김치, 맛살, 찜닭, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. Cena: 삶은 계란, 오뚜기 쌀떡볶이, 대림선 부산어묵 얇은사각. Pasa Bocas / Otros: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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