Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 31,19g | Carbh: 100,16g.
Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Frijoles Refritos, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Guiso de Arroz. Cena: Clara de Huevo, Avena con Leche, Kellogg's Extra Arándanos , Azúcar, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Hojaldre de Moras. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
rutina - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de linolinito
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