Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 191,44g | Carbh: 29,11g.
Desayuno: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Agua (Embotellada). Almuerzo: Whey Protein, MyProtein Omega 3, Fabada. Cena: Aceitunas Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo Duro. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Andar y correr - 5 horas y 18 minutos, Apple Health - 18 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon Cardo
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