Diario de moko 13, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
925 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 44,49g | Carbh: 112,91g.   Desayuno: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Subway 6-Inch Italian BMT, Miss Vickie's Spicy Dill Pickle. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots , Quaker Popped - Ranch. más...
2190 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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