Diario de godunowae, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1438 kcal Grasa: 79,80g | Prot: 99,97g | Carbh: 82,78g.   Desayuno: Кофе, Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Шампиньоны Жареные. Almuerzo: Шоколад, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Свинина Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Баклажаны. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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