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19.2
26.9
30.75
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 83,23g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, いんげん, 森永 ビビダス 脂肪0, ケール, マッシュルーム, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: マッシュルーム, いんげん, 豚バラ, ビリヤニ. Cena: 惣菜サラダ, 鳥貴族 砂肝, ねぎま, ケイエス 鶏つくね串. Pasa Bocas / Otros: パティスリー銀座千疋屋 レーズンサンド. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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