Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 216,07g | Carbh: 426,90g.
Desayuno: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almuerzo: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Old El Paso Hot Taco Sauce, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations to you otb123 your doing fantastic
12 oct. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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