Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 44,84g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Aunt Millie's Pretzel Hamburger Buns, Sweet Onions, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Rosetto Cheese Tortellini, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windy Day
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